Ana Sayfa Etiketler Aktivite

Etiket: aktivite

Yazın spor sakatlanmalarını önleyen 8 öneri

Sıcakların kendini iyice hissettirdiği günlerde yüzme, plaj voleybolu, bisiklete binme gibi daha çok yaz aylarında yapılan sporlar sakatlanmalara da zemin hazırlayabiliyor. Spor öncesi yapılan egzersiz,...

Spor yaralanmalarının yüzde 75’i sporcunun kendisinden kaynaklanır!

Yaz geldi, açık havada yapılan spor faaliyetleri giderek arttı. Ancak ne yazık ki yeterli hazırlık yapmamaktan kaynaklanan spor yaralanmaları da hayatımızın ortasına bir anda giriverdi....

Vertigonun nedeni çok: Stres bile başımızı döndürebiliyor!

Etrafımdaki her şey sürekli hareket ediyor… Kendim de dönüyorum… Dünyam tersine döndü… Yer sanki ayağımın altından kayıyor…Ayağım boşluğa gidiyor… Başım kazan gibi… Tüm yaş grupları...

Çocukların dinlenmeye ve eğlenmeye de ihtiyacı vardır!

Öğrenciler uzun bir tatil için geri sayıma başladı. Yoğun geçen bir eğitim yılının ardından yaz tatiline girecek olan öğrencilerin tatilde dinlenmelerinin önemli olduğunu belirten uzmanlara...

Mutlu ve sağlıklı kalmak için balığa çıkın!

Dışarıda hem eğlenip hem de kalori yakmak istiyorsanız balığa çıkın. Pek çok kişi için balıkçılık bir teknede ya da bir bankta oturup beklemek anlamına gelir....

EN POPÜLER HABERLER

GÜNCEL HABERLER